無添加化粧品で有名なファンケル様からボランティア講師をお招きして、女性のための睡眠講座を開催します。
「女性のための睡眠講座」の内容
睡眠とは？睡眠のメカニズムについて
睡眠と栄養の関係
不眠度チェック
不眠を改善！食事編・サプリ編・運動編・生活編
なりたい自分になる！
「おしゃべり女子会」
皆さん、キチンと睡眠がとれていますか？
女性同士集まって「睡眠」の悩み・工夫などを気軽にシェアしましょう！
※睡眠講座はファンケル様のご厚意により無料となっておりますが、お悩みWOMANプロジェクトサポート料として、
日本駆け込み寺が参加料2,000円（おやつ代他）を頂戴します。ご了承ください。
お申込みはこちらのページからどうぞ
あるいはお電話で 03-5291-5720
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